Филе куриной грудки — химический состав, пищевая ценность
Филе куриной грудки в своём составе не содержит углеводов.
Калорийность
— 120 кКал.
Состав филе куриной грудки:
жиры — 2,62 г,
белки — 22,50 г,
углеводы — 0,00 г,
вода — 73,90 г,
зола — 1,13 г.
Суммарное содержание
сахаров — 0,0 г,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 73,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Филе куриной грудки — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г филе куриной грудки содержатся 30% суточной нормы белка, жиров — 3% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 22,5 г | 30,0% |
| Жиры | 2,6 г | 3,1% |
| Углеводы | 0,0 г | 0,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в филе куриной грудки присутствуют A и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 9,0 мкг | |