FitAudit → продукты ⤵ Куриные крылышки — химический состав, пищевая ценность Куриные крылышки в своём составе не содержат углеводов. Калорийность — 191 кКал. Состав куриных крылышек: жиры — 12,85 г, белки — 17,52 г, углеводы — 0,00 г, вода — 69,19 г, зола — 0,74 г. Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 111,0 мг, трансжиров — 0,1 г. Куриные крылышки — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г куриных крылышек содержатся 23% суточной нормы белка, жиров — 15% и углеводов — 0%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Белки 17,5 г 23,4% Жиры 12,9 г 15,3% Углеводы 0,0 г 0,0% Витамины Из жирорастворимых витаминов в куриных крылышках присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12. Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 9,0 мкг 1,0% Бета-каротин 0,0 мкг 0,0% Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0% Витамин D 0,1 мкг 0,7% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 0,1 мкг 0,6% Витамин E 0,6 мг 4,4% Витамин K 0,0 мкг 0,0% Витамин C 0,0 мг 0,0% Витамин B1 0,1 мг 4,5% Витамин B2 0,1 мг 7,9% Витамин B3 5,7 мг 35,6% Витамин B4 82,0 мг 16,4% Витамин B5 0,6 мг 12,8% Витамин B6 0,5 мг 40,6% Витамин B9 7,0 мкг 1,8% Витамин B12 0,3 мкг 10,4% Жирорастворимые Водорастворимые Минеральный состав Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в куриных крылышках, представлено в таблице с помощью диаграмм. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 11,0 мг 1,1% Железо 0,5 мг 4,6% Магний 16,0 мг 4,0% Фосфор 123,0 мг 17,6% Калий 187,0 мг 4,0% Натрий 84,0 мг 6,5% Цинк 1,2 мг 11,0% Медь 0,0 мг 3,8% Марганец 0,0 мг 0,5% Селен 17,6 мкг 32,0% Фтор н/д 0,0%