Поиск продуктов

Палтус — содержание жиров

Палтус содержит 1,33 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов палтус занимает 597 место.

Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
594 Терпуг запечённый 1,4 г 1,6%
595 Кукуруза в сыром виде 1,4 г 1,6%
596 Луциан (берикс) сырой 1,3 г 1,6%
597 Палтус сырой 1,3 г 1,6%
598 Булгур сухой, крупа 1,3 г 1,6%
599 Мука ржаная 1,3 г 1,6%
600 Мерланг сырой 1,3 г 1,6%
601 Групер запечённый 1,3 г 1,5%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 0,29 г
Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г
Капроновая кислота (6:0) 0,00 г
Каприловая кислота (8:0) 0,00 г
Каприновая кислота (10:0) 0,00 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,01 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,05 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,17 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,05 г
Арахиновая кислота (20:0) 0,00 г
Бегеновая кислота (22:0) 0,00 г
Лигноцериновая кислота (24:0) 0,00 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,47 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,07 г
Олеиновая кислота (18:1) 0,23 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,13 г
Эруковая кислота (22:1) 0,01 г
Нервоновая кислота (24:1) 0,02 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,29 г
Линолевая кислота (18:2) 0,03 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,01 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,01 г
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,00 г
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,07 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,02 г
Стеролы (стерины):
Холестерин (холестерол) 49,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры н/д
Трансжиры (моноеновые) н/д
Трансжиры (полиеновые) н/д

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться