Куриные крылышки варёные или тушёные — химический состав, пищевая ценность
Куриные крылышки варёные или тушёные в своём составе не содержат углеводов.
Калорийность
— 249 кКал.
Состав варёных или тушёных куриных крылышек:
жиры — 16,82 г,
белки — 22,78 г,
углеводы — 0,00 г,
вода — 62,18 г,
зола — 0,62 г.
Суммарное содержание
сахаров — 0,0 г,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 70,0 мг,
трансжиров — н/д.
Куриные крылышки варёные или тушёные — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г варёных или тушёных куриных крылышек содержатся 30% суточной нормы белка, жиров — 20% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 22,8 г | 30,4% |
| Жиры | 16,8 г | 20,0% |
| Углеводы | 0,0 г | 0,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в варёных или тушёных куриных крылышках присутствуют A, D, D3, E и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | ||