Содержание аргинина в мясе птицы (и субпродуктах)
Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — мясо птицы (и субпродукты). На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
№ | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|---|
1 | Куриная грудка запечённая (без кожи) | 2,1 г | 33,9% |
2 | Курица жареная | 1,8 г | 30,1% |
3 | Голень индейки запечённая (без кожи) | 1,7 г | 28,0% |
4 | Куриные сердца приготовленные | 1,7 г | 27,8% |
5 | Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) | 1,7 г | 27,2% |
6 | Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) | 1,6 г | 26,7% |
7 | Куриная печень жареная | 1,6 г | 26,6% |
8 | Печень индейки тушёная | 1,6 г | 25,9% |
9 | Бедро индейки (филе) запечённое | 1,6 г | 25,7% |
10 | Гусь запечённый | 1,6 г | 25,7% |
11 | Грудка индейки (филе) варёная | 1,5 г | 25,0% |
12 | Страусиное мясо сырое, вырезка | 1,5 г | 24,7% |
13 | Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) | 1,5 г | 24,6% |
14 | Печень утиная сырая | 1,1 г | 18,8% |
15 | Печень гусиная сырая | 1,0 г | 16,4% |
16 | Фуа-гра консервированное | 0,7 г | 11,5% |
17 | Фазан приготовленный | н/д | 0,0% |