Поиск продуктов

Содержание аргинина в рыбе

Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — рыба. На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Желтохвост (лакедра) запечённый 		1,8 г 29,1%
2
Анчоусы консервированные (в масле) 		1,7 г 28,3%
3
Нерка запечённая 		1,7 г 28,1%
4
Форель запечённая 		1,6 г 26,1%
5
Тилапия запечённая 		1,6 г 26,1%
6
Молочная рыба (ханос) запечённая 		1,6 г 25,8%
7
Луциан (берикс) запечённый 		1,6 г 25,8%
8
Кета запечённая 		1,5 г 25,3%
9
Горбуша запечённая 		1,5 г 25,3%
10
Чавыча запечённая 		1,5 г 25,2%
11
Сёмга запечённая 		1,5 г 25,0%
12
Палтус запечённый 		1,5 г 24,8%
13
Минтай запечённый 		1,5 г 24,4%
14
Групер запечённый 		1,5 г 24,4%
15
Кефаль запечённая 		1,5 г 24,3%
16
Налим запечённый 		1,5 г 24,3%
17
Щука приготовленная 		1,5 г 24,2%
18
Сардина консервированная в масле 		1,5 г 24,1%
19
Судак запечённый 		1,5 г 24,1%
20
Мольва запечённая 		1,5 г 23,9%
21
Менёк запечённый 		1,5 г 23,9%
22
Окунь речной запечённый 		1,4 г 23,7%
23
Скумбрия запечённая 		1,4 г 23,4%
24
Махи-махи (корифена) запечённая 		1,4 г 23,3%
25
Угорь запечённый или копчёный 		1,4 г 23,2%
26
Сибас запечённый 		1,4 г 23,2%
27
Рыба-меч запечённая 		1,4 г 23,2%
28
Мерланг запечённый 		1,4 г 23,0%
29
Кижуч запечённый 		1,4 г 23,0%
30
Ставрида консервированная 		1,4 г 22,8%
31
Сельдь запечённая 		1,4 г 22,6%
32
Карп запечённый 		1,4 г 22,4%
33
Терпуг запечённый 		1,4 г 22,2%
34
Корюшка жареная 		1,4 г 22,2%
35
Зубатка запечённая 		1,3 г 22,0%
36
Масляная рыба (эсколар) копчёная 		1,3 г 21,7%
37
Икра красная или чёрная сырая 		1,3 г 21,0%
38
Осётр запечённый 		1,2 г 20,3%
39
Окунь морской (красный) запечённый 		1,2 г 20,1%
40
Тунец консервированный в собственном соку 		1,1 г 18,3%
41
Морской чёрт приготовленный 		1,1 г 18,2%
42
Сом жареный 		1,1 г 18,1%
43
Камбала жареная 		1,1 г 18,0%
44
Мясо акулы жареное 		1,1 г 17,9%
45
Горбыль жареный 		1,1 г 17,4%
46
Омуль запечённый 		1,0 г 16,0%
47
Треска запечённая 		н/д 0,0%
48
Медуза сушёная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться