Поиск продуктов

Содержание витамина D3 в мясе птицы (и субпродуктах)

Таблица содержания витамина D3 в продуктах из категории — мясо птицы (и субпродукты). На диаграмме показана процентная доля витамина D3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки)
0,4 мкг 2,5%
2
Бедро индейки (филе) запечённое
0,3 мкг 1,8%
3
Грудка индейки (филе) варёная
0,3 мкг 1,8%
4
Голень индейки запечённая (без кожи)
0,3 мкг 1,8%
5
Фазан приготовленный
0,2 мкг 1,2%
6
Гусь запечённый
0,1 мкг 0,6%
7
Курица жареная
0,1 мкг 0,6%
8
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей)
0,1 мкг 0,6%
9
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи)
0,1 мкг 0,6%
10
Куриная грудка запечённая (без кожи)
0,0 мкг 0,0%
11
Печень гусиная сырая
н/д 0,0%
12
Фуа-гра консервированное
н/д 0,0%
13
Печень индейки тушёная
н/д 0,0%
14
Куриная печень жареная
н/д 0,0%
15
Куриные сердца приготовленные
н/д 0,0%
16
Страусиное мясо сырое, вырезка
н/д 0,0%
17
Печень утиная сырая
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться