Поиск продуктов

Содержание триптофана в мясе птицы (и субпродуктах)

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — мясо птицы (и субпродукты). На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Куриная грудка запечённая (без кожи)
0,4 г 48,1%
2
Курица жареная
0,4 г 44,8%
3
Куриные сердца приготовленные
0,3 г 42,3%
4
Гусь запечённый
0,3 г 41,5%
5
Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи)
0,3 г 40,9%
6
Голень индейки запечённая (без кожи)
0,3 г 40,1%
7
Бедро индейки (филе) запечённое
0,3 г 36,9%
8
Печень индейки тушёная
0,3 г 36,8%
9
Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки)
0,3 г 36,4%
10
Грудка индейки (филе) варёная
0,3 г 35,9%
11
Куриные ножки запечённые (мясо с кожей)
0,3 г 33,8%
12
Печень утиная сырая
0,3 г 33,0%
13
Куриная печень жареная
0,3 г 32,6%
14
Печень гусиная сырая
0,2 г 28,8%
15
Страусиное мясо сырое, вырезка
0,2 г 24,6%
16
Фуа-гра консервированное
0,2 г 20,1%
17
Фазан приготовленный
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться