Поиск продуктов

Вишня замороженная — химический состав, пищевая ценность

Вишня замороженная содержит 11,0 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 84% всей энергии из порции или 44 кКал. Калорийность — 46 кКал.
Состав вишни замороженной:

жиры — 0,44 г, белки — 0,92 г, углеводы — 11,02 г, вода — 87,20 г, зола — 0,42 г.

Суммарное содержание сахаров — 9,0 г, клетчатки — 1,6 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г.

Вишня замороженная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г вишни замороженной содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 4%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 0,9 г 1,2%
Жиры 0,4 г 0,5%
Углеводы 11,0 г 3,6%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в вишне замороженной присутствуют A, бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 44,0 мкг 4,9%
Бета-каротин 522,0 мкг 10,4%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,1 мг 0,3%
Витамин K 1,5 мкг 1,3%
Витамин C 1,7 мг 1,9%
Витамин B1 0,0 мг 3,7%
Витамин B2 0,0 мг 2,6%
Витамин B3 0,1 мг 0,9%
Витамин B4 5,6 мг 1,1%
Витамин B5 0,2 мг 3,6%
Витамин B6 0,1 мг 5,2%
Витамин B9 5,0 мкг 1,3%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в вишне замороженной, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 13,0 мг 1,3%
Железо 0,5 мг 5,3%
Магний 9,0 мг 2,3%
Фосфор 16,0 мг 2,3%
Калий 124,0 мг 2,6%
Натрий 1,0 мг 0,1%
Цинк 0,1 мг 0,9%
Медь 0,1 мг 10,0%
Марганец 0,1 мг 2,5%
Селен 0,0 мкг 0,0%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться