Поиск продуктов

Клубника замороженная — химический состав, пищевая ценность

Клубника замороженная содержит 9,1 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 92% всей энергии из порции или 37 кКал. Калорийность — 35 кКал.
Состав замороженной клебники:

жиры — 0,11 г, белки — 0,43 г, углеводы — 9,13 г, вода — 89,97 г, зола — 0,37 г.

Суммарное содержание сахаров — 4,6 г, клетчатки — 2,1 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г.

Клубника замороженная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г замороженной клебники содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 3%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 0,4 г 0,6%
Жиры 0,1 г 0,1%
Углеводы 9,1 г 2,9%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в замороженной клебнике присутствуют A, бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 2,0 мкг 0,2%
Бета-каротин 27,0 мкг 0,5%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,3 мг 2,0%
Витамин K 2,2 мкг 1,8%
Витамин C 41,2 мг 45,8%
Витамин B1 0,0 мг 1,8%
Витамин B2 0,0 мг 2,8%
Витамин B3 0,5 мг 2,9%
Витамин B4 5,7 мг 1,1%
Витамин B5 0,1 мг 2,2%
Витамин B6 0,0 мг 2,2%
Витамин B9 17,0 мкг 4,3%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в замороженной клебнике, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 16,0 мг 1,6%
Железо 0,8 мг 7,5%
Магний 11,0 мг 2,8%
Фосфор 13,0 мг 1,9%
Калий 148,0 мг 3,1%
Натрий 2,0 мг 0,2%
Цинк 0,1 мг 1,2%
Медь 0,0 мг 5,4%
Марганец 0,3 мг 12,6%
Селен 0,7 мкг 1,3%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться