Поиск продуктов

Финики Маджуль — химический состав, пищевая ценность

Финики Маджуль содержат 75,0 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 98% всей энергии из порции или 300 кКал. Калорийность — 277 кКал.
Состав фиников Маджуль:

жиры — 0,15 г, белки — 1,81 г, углеводы — 74,97 г, вода — 21,32 г, зола — 1,74 г.

Суммарное содержание сахаров — 66,5 г, клетчатки — 6,7 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — н/д, трансжиров — 0,0 г.

Финики Маджуль — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г фиников Маджуль содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 24%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 1,8 г 2,4%
Жиры 0,2 г 0,2%
Углеводы 75,0 г 24,2%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в финиках Маджуль присутствуют A, бета-каротин и K. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 7,0 мкг 0,8%
Бета-каротин 89,0 мкг 1,8%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E н/д 0,0%
Витамин K 2,7 мкг 2,3%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,1 мг 4,2%
Витамин B2 0,1 мг 4,6%
Витамин B3 1,6 мг 10,1%
Витамин B4 9,9 мг 2,0%
Витамин B5 0,8 мг 16,1%
Витамин B6 0,2 мг 19,2%
Витамин B9 15,0 мкг 3,8%
Витамин B12 н/д 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в финиках Маджуль, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 64,0 мг 6,4%
Железо 0,9 мг 9,0%
Магний 54,0 мг 13,5%
Фосфор 62,0 мг 8,9%
Калий 696,0 мг 14,8%
Натрий 1,0 мг 0,1%
Цинк 0,4 мг 4,0%
Медь 0,4 мг 40,2%
Марганец 0,3 мг 12,9%
Селен н/д 0,0%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться