FitAudit → продукты ⤵ Рёбрышки свиные (кантри) — химический состав, пищевая ценность Рёбрышки свиные (кантри) в своём составе не содержат углеводов. Калорийность — 189 кКал. Состав свиных рёбрышек кантри: жиры — 11,82 г, белки — 19,34 г, углеводы — 0,00 г, вода — 68,22 г, зола — 0,95 г. Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 74,0 мг, трансжиров — 0,1 г. Рёбрышки свиные (кантри) — белки, жиры, углеводы (БЖУ) В 100 г свиных рёбрышек кантри содержатся 26% суточной нормы белка, жиров — 14% и углеводов — 0%. БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Белки 19,3 г 25,8% Жиры 11,8 г 14,1% Углеводы 0,0 г 0,0% Витамины Из жирорастворимых витаминов в свиных рёбрышках кантри присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B12. Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Витамин A 2,0 мкг 0,2% Бета-каротин 0,0 мкг 0,0% Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0% Витамин D 0,7 мкг 4,7% Витамин D2 н/д 0,0% Витамин D3 0,7 мкг 4,3% Витамин E 0,2 мг 1,6% Витамин K 0,0 мкг 0,0% Витамин C 0,0 мг 0,0% Витамин B1 0,4 мг 31,3% Витамин B2 0,3 мг 19,5% Витамин B3 3,1 мг 19,3% Витамин B4 81,4 мг 16,3% Витамин B5 1,6 мг 32,2% Витамин B6 0,5 мг 41,5% Витамин B9 0,0 мкг 0,0% Витамин B12 1,0 мкг 41,7% Жирорастворимые Водорастворимые Минеральный состав Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в свиных рёбрышках кантри, представлено в таблице с помощью диаграмм. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 22,0 мг 2,2% Железо 0,9 мг 8,5% Магний 21,0 мг 5,3% Фосфор 193,0 мг 27,6% Калий 318,0 мг 6,8% Натрий 63,0 мг 4,8% Цинк 2,8 мг 25,3% Медь 0,1 мг 8,7% Марганец 0,0 мг 0,5% Селен 32,3 мкг 58,7% Фтор н/д 0,0%