Поиск продуктов

Мука сорго цельнозерновая — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот цельнозерновой муки сорго показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,106 г 13,3%
Треонин 0,312 г 13,0%
Изолейцин 0,309 г 15,5%
Лейцин 1,085 г 23,6%
Лизин 0,174 г 4,2%
Метионин 0,145 г 8,1%
Цистин 0,165 г 9,2%
Фенилаланин 0,441 г 10,0%
Тирозин 0,225 г 5,1%
Валин 0,387 г 15,5%
Аргинин 0,330 г 5,4%
Гистидин 0,167 г 8,0%
Аланин 0,758 г 11,5%
Аспарагиновая 0,556 г 4,6%
Глутаминовая 1,741 г 12,8%
Глицин 0,313 г 8,9%
Пролин 0,651 г 14,5%
Серин 0,411 г 5,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,085 г), изолейцин (0,309 г) и валин (0,387 г) — суммарное содержание 1,781 г в 100 г цельнозерновой муки сорго.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,313 г), аргинин (0,330 г) и метионин (0,145 г) — в сумме составляют 0,788 г на 100 г цельнозерновой муки сорго.

Наверх
Вернуться