Поиск продуктов

Мука из бурого риса — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот муки из бурого риса показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,092 г 11,5%
Треонин 0,265 г 11,0%
Изолейцин 0,306 г 15,3%
Лейцин 0,598 г 13,0%
Лизин 0,276 г 6,7%
Метионин 0,163 г 9,1%
Цистин 0,088 г 4,9%
Фенилаланин 0,373 г 8,5%
Тирозин 0,271 г 6,2%
Валин 0,424 г 17,0%
Аргинин 0,548 г 9,0%
Гистидин 0,184 г 8,8%
Аланин 0,422 г 6,4%
Аспарагиновая 0,677 г 5,5%
Глутаминовая 1,473 г 10,8%
Глицин 0,356 г 10,2%
Пролин 0,339 г 7,5%
Серин 0,374 г 4,5%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,598 г), изолейцин (0,306 г) и валин (0,424 г) — суммарное содержание 1,328 г в 100 г муки из бурого риса.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,356 г), аргинин (0,548 г) и метионин (0,163 г) — в сумме составляют 1,067 г на 100 г муки из бурого риса.

Наверх
Вернуться