Поиск продуктов

Мука кунжутная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кунжутной муки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,674 г 84,3%
Треонин 1,278 г 53,3%
Изолейцин 1,324 г 66,2%
Лейцин 2,358 г 51,3%
Лизин 0,987 г 24,1%
Метионин 1,016 г 56,4%
Цистин 0,621 г 34,5%
Фенилаланин 1,632 г 37,1%
Тирозин 1,289 г 29,3%
Валин 1,719 г 68,8%
Аргинин 4,565 г 74,8%
Гистидин 0,906 г 43,1%
Аланин 1,609 г 24,4%
Аспарагиновая 2,858 г 23,4%
Глутаминовая 6,865 г 50,5%
Глицин 2,108 г 60,2%
Пролин 1,406 г 31,2%
Серин 1,679 г 20,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,358 г), изолейцин (1,324 г) и валин (1,719 г) — суммарное содержание 5,401 г в 100 г кунжутной муки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (2,108 г), аргинин (4,565 г) и метионин (1,016 г) — в сумме составляют 7,689 г на 100 г кунжутной муки.

Наверх
Вернуться