Поиск продуктов

Отруби рисовые — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот рисовых отрубей показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,108 г 13,5%
Треонин 0,555 г 23,1%
Изолейцин 0,568 г 28,4%
Лейцин 1,022 г 22,2%
Лизин 0,650 г 15,9%
Метионин 0,306 г 17,0%
Цистин 0,317 г 17,6%
Фенилаланин 0,635 г 14,4%
Тирозин 0,411 г 9,3%
Валин 0,881 г 35,2%
Аргинин 1,058 г 17,3%
Гистидин 0,355 г 16,9%
Аланин 0,970 г 14,7%
Аспарагиновая 1,308 г 10,7%
Глутаминовая 1,854 г 13,6%
Глицин 0,875 г 25,0%
Пролин 0,668 г 14,8%
Серин 0,662 г 8,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,022 г), изолейцин (0,568 г) и валин (0,881 г) — суммарное содержание 2,471 г в 100 г рисовых отрубей.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,875 г), аргинин (1,058 г) и метионин (0,306 г) — в сумме составляют 2,239 г на 100 г рисовых отрубей.

Наверх
Вернуться