Поиск продуктов

Сыр Эдам — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сыра Эдам показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,352 г 44,0%
Треонин 0,932 г 38,8%
Изолейцин 1,308 г 65,4%
Лейцин 2,570 г 55,9%
Лизин 2,660 г 64,9%
Метионин 0,721 г 40,1%
Цистин 0,255 г 14,2%
Фенилаланин 1,434 г 32,6%
Тирозин 1,457 г 33,1%
Валин 1,810 г 72,4%
Аргинин 0,964 г 15,8%
Гистидин 1,034 г 49,2%
Аланин 0,764 г 11,6%
Аспарагиновая 1,747 г 14,3%
Глутаминовая 6,150 г 45,2%
Глицин 0,486 г 13,9%
Пролин 3,251 г 72,2%
Серин 1,547 г 18,6%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,570 г), изолейцин (1,308 г) и валин (1,810 г) — суммарное содержание 5,688 г в 100 г сыра Эдам.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,486 г), аргинин (0,964 г) и метионин (0,721 г) — в сумме составляют 2,171 г на 100 г сыра Эдам.

Наверх
Вернуться