FitAudit → продукты → скумбрия (солёная) ⤵ Скумбрия солёная — содержание жиров Скумбрия содержит 25,10 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов скумбрия занимает 140 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 137 Колбаса докторская 25,4 г 30,2% 138 Семена сельдерея 25,3 г 30,1% 139 Луковые кольца 25,2 г 30,0% 140 Скумбрия солёная 25,1 г 29,9% 141 Пончики 24,9 г 29,7% 142 Шоколадный батончик Twix 24,9 г 29,6% 143 Мюсли запечённые (гранола) в сухом виде, хрустящие, с мёдом 24,3 г 28,9% 144 Сыр Камамбер 24,3 г 28,9% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 7,15 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г Капроновая кислота (6:0) 0,00 г Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,00 г Лауриновая кислота (12:0) 0,03 г Миристиновая кислота (14:0) 1,08 г Пальмитиновая кислота (16:0) 4,42 г Стеариновая кислота (18:0) 1,40 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 8,32 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 1,50 г Олеиновая кислота (18:1) 4,22 г Гадолиновая кислота (20:1) 1,03 г Эруковая кислота (22:1) 1,54 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 6,21 г Линолевая кислота (18:2) 0,37 г Линоленовая кислота (18:3) 0,16 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 1,62 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,39 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 95,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют