Поиск продуктов

Луциан (берикс) запечённый — содержание жиров

Луциан содержит 1,72 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов луциан занимает 554 место.

Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
551 Бананы сушёные 1,8 г 2,2%
552 Мука из тритикале 1,8 г 2,2%
553 Лапша домашняя варёная 1,7 г 2,1%
554 Луциан (берикс) запечённый 1,7 г 2,0%
555 Лапша из цельнозерновой пшеницы варёные 1,7 г 2,0%
556 Устрицы сырые 1,7 г 2,0%
557 Тилапия сырая 1,7 г 2,0%
558 Мерланг запечённый 1,7 г 2,0%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 0,37 г
Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д
Капроновая кислота (6:0) н/д
Каприловая кислота (8:0) н/д
Каприновая кислота (10:0) н/д
Лауриновая кислота (12:0) н/д
Миристиновая кислота (14:0) 0,05 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,19 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,07 г
Арахиновая кислота (20:0) н/д
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,32 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,05 г
Олеиновая кислота (18:1) 0,12 г
Гадолиновая кислота (20:1) н/д
Эруковая кислота (22:1) н/д
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,59 г
Линолевая кислота (18:2) 0,03 г
Линоленовая кислота (18:3) н/д
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,05 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,02 г
Стеролы (стерины):
Холестерин (холестерол) 47,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры н/д
Трансжиры (моноеновые) н/д
Трансжиры (полиеновые) н/д

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться