Содержание креатина в мясе птицы (и субпродуктах)
Таблица процентного содержания креатина в продуктах из категории — мясо птицы (и субпродукты).
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Куриная грудка запечённая (без кожи) | 4,21 г |
| Курица жареная | 4,18 г |
| Куриные сердца приготовленные | 3,80 г |
| Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) | 3,78 г |
| Голень индейки запечённая (без кожи) | 3,78 г |
| Гусь запечённый | 3,77 г |
| Печень индейки тушёная | 3,72 г |
| Страусиное мясо сырое, вырезка | 3,60 г |
| Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) | 3,53 г |
| Куриная печень жареная | 3,52 г |
| Бедро индейки (филе) запечённое | 3,48 г |
| Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) | 3,45 г |
| Грудка индейки (филе) варёная | 3,38 г |
| Печень утиная сырая | 2,68 г |
| Печень гусиная сырая | 2,34 г |
| Фуа-гра консервированное | 1,63 г |
| Фазан приготовленный | 0,00 г |