Поиск продуктов

Содержание триптофана в субпродуктах

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		0,6 г 78,1%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		0,4 г 46,0%
3
Свиная печень жареная или тушёная 		0,4 г 45,8%
4
Свиные почки тушёные 		0,3 г 41,1%
5
Свиная селезёнка приготовленная 		0,3 г 36,1%
6
Свиной язык отварной 		0,3 г 34,8%
7
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,3 г 34,0%
8
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,2 г 23,3%
9
Свиной мозг приготовленный 		0,2 г 19,4%
10
Свиное лёгкое варёное 		0,1 г 18,3%
11
Говяжий мозг жареный 		0,1 г 12,9%
12
Свиной хвост приготовленный 		0,1 г 12,8%
13
Свиные уши варёные 		0,0 г 3,9%
14
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
15
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
16
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
17
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
18
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
19
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
20
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться