Поиск продуктов

Содержание триптофана в мясе

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		0,6 г 78,1%
2
Лосятина приготовленная 		0,5 г 68,1%
3
Козлятина приготовленная 		0,4 г 50,4%
4
Крольчатина приготовленная 		0,4 г 48,0%
5
Мясо дикого кабана приготовленное 		0,4 г 47,5%
6
Филе свиное приготовленное 		0,4 г 46,8%
7
Говяжья печень тушёная или жареная 		0,4 г 46,0%
8
Свиная печень жареная или тушёная 		0,4 г 45,8%
9
Конина приготовленная 		0,3 г 43,6%
10
Корейка свиная запечённая 		0,3 г 42,0%
11
Свиные почки тушёные 		0,3 г 41,1%
12
Баранина приготовленная 		0,3 г 41,1%
13
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		0,3 г 40,6%
14
Телятина приготовленная 		0,3 г 40,4%
15
Свиная селезёнка приготовленная 		0,3 г 36,1%
16
Свиной язык отварной 		0,3 г 34,8%
17
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,3 г 34,0%
18
Мясо бизона приготовленное 		0,2 г 24,0%
19
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,2 г 23,3%
20
Свиной мозг приготовленный 		0,2 г 19,4%
21
Свиное лёгкое варёное 		0,1 г 18,3%
22
Говяжий мозг жареный 		0,1 г 12,9%
23
Свиной хвост приготовленный 		0,1 г 12,8%
24
Свиные уши варёные 		0,0 г 3,9%
25
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
26
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
27
Оленина приготовленная 		н/д 0,0%
28
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
29
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
30
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
31
Мясо антилопы приготовленное 		н/д 0,0%
32
Мясо бифало приготовленное 		н/д 0,0%
33
Мясо бобра приготовленное 		н/д 0,0%
34
Лягушачьи лапки сырые 		н/д 0,0%
35
Медвежатина приготовленная 		н/д 0,0%
36
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
37
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться