Поиск продуктов

Лапша домашняя — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот домашней лапши показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,067 г 8,4%
Треонин 0,166 г 6,9%
Изолейцин 0,223 г 11,2%
Лейцин 0,382 г 8,3%
Лизин 0,165 г 4,0%
Метионин 0,101 г 5,6%
Цистин 0,143 г 7,9%
Фенилаланин 0,262 г 6,0%
Тирозин 0,156 г 3,5%
Валин 0,247 г 9,9%
Аргинин 0,223 г 3,7%
Гистидин 0,111 г 5,3%
Аланин 0,187 г 2,8%
Аспарагиновая 0,288 г 2,4%
Глутаминовая 1,628 г 12,0%
Глицин 0,169 г 4,8%
Пролин 0,497 г 11,0%
Серин 0,282 г 3,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,382 г), изолейцин (0,223 г) и валин (0,247 г) — суммарное содержание 0,852 г в 100 г домашней лапши.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,169 г), аргинин (0,223 г) и метионин (0,101 г) — в сумме составляют 0,493 г на 100 г домашней лапши.

Наверх
Вернуться