Содержание фосфора в мясе птицы (и субпродуктах)
Таблица содержания фосфора в продуктах из категории — мясо птицы (и субпродукты). На диаграмме показана процентная доля фосфора от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Куриная печень жареная | 442,0 мг | 63,1% |
| 2 | Печень индейки тушёная | 312,0 мг | 44,6% |
| 3 | Гусь запечённый | 270,0 мг | 38,6% |
| 4 | Печень утиная сырая | 269,0 мг | 38,4% |
| 5 | Печень гусиная сырая | 261,0 мг | 37,3% |
| 6 | Куриная грудка запечённая (без кожи) | 258,0 мг | 36,9% |
| 7 | Фазан приготовленный | 242,0 мг | 34,6% |
| 8 | Грудка индейки (филе) варёная | 230,0 мг | 32,9% |
| 9 | Голень индейки запечённая (без кожи) | 230,0 мг | 32,9% |
| 10 | Индейка запечённая (мясо и кожа целой тушки) | 223,0 мг | 31,9% |
| 11 | Страусиное мясо сырое, вырезка | 220,0 мг | 31,4% |
| 12 | Бедро индейки (филе) запечённое | 212,0 мг | 30,3% |
| 13 | Курица жареная | 205,0 мг | 29,3% |
| 14 | Утка (мясо утиное) запечённая (мясо без кожи) | 203,0 мг | 29,0% |
| 15 | Куриные ножки запечённые (мясо с кожей) | 202,0 мг | 28,9% |
| 16 | Фуа-гра консервированное | 200,0 мг | 28,6% |
| 17 | Куриные сердца приготовленные | 199,0 мг | 28,4% |