Поиск продуктов

Содержание углеводов в хлебе

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля углеводов от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлебцы ржаные 		82,2 г 26,5%
2
Сухари панировочные 		72,0 г 23,2%
3
Хлебцы мультизерновые 		66,3 г 21,4%
4
Тортилья 		63,5 г 20,5%
5
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		56,4 г 18,2%
6
Лаваш 		55,7 г 18,0%
7
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		50,4 г 16,3%
8
Хлеб овсяный 		48,5 г 15,6%
9
Хлеб ржаной 		48,3 г 15,6%
10
Хлеб из пшеничных отрубей 		47,8 г 15,4%
11
Хлеб белый пшеничный 		47,5 г 15,3%
12
Лепёшка паратха 		45,4 г 14,6%
13
Хлеб из рисовых отрубей 		43,5 г 14,0%
14
Хлеб мультизерновой 		43,3 г 14,0%
15
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		42,7 г 13,8%
16
Хлеб из овсяных отрубей 		39,8 г 12,8%
17
Блины 		36,7 г 11,8%
18
Фокачча 		35,8 г 11,6%
19
Хлеб из пророщенной пшеницы 		33,9 г 10,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться