Поиск продуктов

Содержание селена в хлебе

Таблица содержания селена в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля селена от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлебцы ржаные 		36,6 мкг 66,5%
2
Хлеб мультизерновой 		32,9 мкг 59,8%
3
Хлеб из пшеничных отрубей 		31,0 мкг 56,4%
4
Хлеб ржаной 		30,9 мкг 56,2%
5
Хлеб из овсяных отрубей 		30,0 мкг 54,5%
6
Хлеб из пророщенной пшеницы 		30,0 мкг 54,5%
7
Хлеб белый пшеничный 		28,8 мкг 52,4%
8
Хлеб из рисовых отрубей 		28,7 мкг 52,2%
9
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		27,9 мкг 50,7%
10
Лаваш 		27,1 мкг 49,3%
11
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		26,2 мкг 47,6%
12
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		25,7 мкг 46,7%
13
Сухари панировочные 		25,2 мкг 45,8%
14
Хлеб овсяный 		24,6 мкг 44,7%
15
Хлебцы мультизерновые 		17,4 мкг 31,6%
16
Фокачча 		15,9 мкг 28,9%
17
Блины 		13,5 мкг 24,5%
18
Лепёшка паратха 		7,1 мкг 12,9%
19
Тортилья 		4,8 мкг 8,7%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться