Поиск продуктов

Содержание калия в хлебе

Таблица содержания калия в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлебцы мультизерновые 		381,0 мг 8,1%
2
Хлебцы ржаные 		319,0 мг 6,8%
3
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		254,0 мг 5,4%
4
Тортилья 		231,0 мг 4,9%
5
Хлеб мультизерновой 		230,0 мг 4,9%
6
Хлеб из пшеничных отрубей 		227,0 мг 4,8%
7
Хлеб из рисовых отрубей 		215,0 мг 4,6%
8
Хлеб из пророщенной пшеницы 		198,0 мг 4,2%
9
Сухари панировочные 		196,0 мг 4,2%
10
Блины 		175,0 мг 3,7%
11
Хлеб ржаной 		166,0 мг 3,5%
12
Хлеб из овсяных отрубей 		147,0 мг 3,1%
13
Хлеб овсяный 		142,0 мг 3,0%
14
Хлеб белый пшеничный 		141,0 мг 3,0%
15
Лепёшка паратха 		139,0 мг 3,0%
16
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		125,0 мг 2,7%
17
Лаваш 		120,0 мг 2,6%
18
Фокачча 		114,0 мг 2,4%
19
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		103,0 мг 2,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться