Поиск продуктов

Содержание витамина B2 в хлебе

Таблица содержания витамина B2 в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля витамина B2 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		0,5 мг 39,2%
2
Сухари панировочные 		0,4 мг 31,0%
3
Хлеб из овсяных отрубей 		0,3 мг 26,6%
4
Хлеб ржаной 		0,3 мг 25,8%
5
Лаваш 		0,3 мг 25,2%
6
Фокачча 		0,3 мг 23,2%
7
Хлеб из рисовых отрубей 		0,3 мг 23,1%
8
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,3 мг 22,1%
9
Хлеб белый пшеничный 		0,3 мг 19,4%
10
Хлеб овсяный 		0,2 мг 18,5%
11
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		0,2 мг 17,7%
12
Блины 		0,2 мг 16,7%
13
Хлебцы мультизерновые 		0,2 мг 13,3%
14
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		0,2 мг 12,8%
15
Хлебцы ржаные 		0,1 мг 11,2%
16
Хлеб мультизерновой 		0,1 мг 10,1%
17
Тортилья 		0,1 мг 6,2%
18
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,1 мг 6,1%
19
Лепёшка паратха 		0,1 мг 5,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться