Поиск продуктов

Содержание витамина K в хлебе

Таблица содержания витамина K в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля витамина K от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлебцы мультизерновые 		13,7 мкг 11,4%
2
Тортилья 		8,6 мкг 7,2%
3
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		7,8 мкг 6,5%
4
Сухари панировочные 		6,6 мкг 5,5%
5
Хлебцы ржаные 		6,0 мкг 5,0%
6
Фокачча 		5,7 мкг 4,8%
7
Хлеб белый пшеничный 		4,9 мкг 4,1%
8
Лепёшка паратха 		3,4 мкг 2,8%
9
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		1,6 мкг 1,3%
10
Хлеб овсяный 		1,5 мкг 1,3%
11
Хлеб мультизерновой 		1,4 мкг 1,2%
12
Хлеб из пшеничных отрубей 		1,3 мкг 1,1%
13
Хлеб из овсяных отрубей 		1,2 мкг 1,0%
14
Хлеб ржаной 		1,2 мкг 1,0%
15
Хлеб из пророщенной пшеницы 		1,1 мкг 0,9%
16
Хлеб из рисовых отрубей 		1,0 мкг 0,8%
17
Лаваш 		0,2 мкг 0,2%
18
Блины 		н/д 0,0%
19
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться