Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в хлебе

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сухари панировочные 		1,0 мг 80,6%
2
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		0,8 мг 65,0%
3
Хлеб из рисовых отрубей 		0,7 мг 54,4%
4
Лаваш 		0,6 мг 49,9%
5
Хлеб из овсяных отрубей 		0,5 мг 42,0%
6
Фокачча 		0,5 мг 39,2%
7
Хлеб ржаной 		0,4 мг 36,2%
8
Хлеб белый пшеничный 		0,4 мг 34,3%
9
Хлеб овсяный 		0,4 мг 33,3%
10
Хлеб из пшеничных отрубей 		0,4 мг 33,1%
11
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		0,4 мг 32,8%
12
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		0,4 мг 31,4%
13
Хлеб мультизерновой 		0,3 мг 23,3%
14
Хлебцы ржаные 		0,2 мг 20,3%
15
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,2 мг 19,4%
16
Тортилья 		0,2 мг 18,0%
17
Блины 		0,2 мг 17,6%
18
Хлебцы мультизерновые 		0,2 мг 17,3%
19
Лепёшка паратха 		0,1 мг 9,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться