Поиск продуктов

Содержание калия в муке, отрубях и крахмале

Таблица содержания калия в продуктах из категории — мука и отруби, крахмал. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Отруби рисовые необработанные термически 		1 485,0 мг 31,6%
2
Отруби пшеничные необработанные термически 		1 182,0 мг 25,1%
3
Мука гречневая 		577,0 мг 12,3%
4
Отруби овсяные необработанные термически 		566,0 мг 12,0%
5
Мука из тритикале 		466,0 мг 9,9%
6
Мука кунжутная 		423,0 мг 9,0%
7
Мука овсяная 		371,0 мг 7,9%
8
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		363,0 мг 7,7%
9
Мука сорго цельнозерновая 		324,0 мг 6,9%
10
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		315,0 мг 6,7%
11
Мука ячменная 		309,0 мг 6,6%
12
Мука из бурого риса 		289,0 мг 6,1%
13
Мука кукурузная белая (маса) 		262,0 мг 5,6%
14
Мука ячменная солодовая 		224,0 мг 4,8%
15
Мука пшённая 		224,0 мг 4,8%
16
Мука ржаная 		224,0 мг 4,8%
17
Мука сорго 		145,0 мг 3,1%
18
Мука пшеничная универсальная 		107,0 мг 2,3%
19
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		100,0 мг 2,1%
20
Мука кукурузная 		90,0 мг 1,9%
21
Мука рисовая 		76,0 мг 1,6%
22
Мука подсолнечная 		67,0 мг 1,4%
23
Мука арроурут 		11,0 мг 0,2%
24
Крахмал кукурузный 		3,0 мг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться