Лапша рисовая — химический состав, пищевая ценность
Лапша рисовая содержит
80,2 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
92% всей энергии из порции или
321 кКал.
Калорийность
— 364 кКал.
Состав рисовой лапши:
жиры — 0,56 г,
белки — 5,95 г,
углеводы — 80,18 г,
вода — 11,91 г,
зола — 0,85 г.
Суммарное содержание
сахаров — 0,1 г,
клетчатки — 1,6 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — н/д.
Лапша рисовая — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г рисовой лапши содержатся 8% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 26%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 6,0 г | 7,9% |
| Жиры | 0,6 г | 0,7% |
| Углеводы | 80,2 г | 25,9% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в рисовой лапше присутствует только витамин E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 0,0 мкг | 0,0% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |