Поиск продуктов

Содержание белков в хлебе

Таблица содержания белков в продуктах из категории — хлеб, лепёшки и др.. На диаграмме показана процентная доля белков от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г
1
Хлеб мультизерновой 		13,4 г 17,8%
2
Сухари панировочные 		13,4 г 17,8%
3
Хлеб из пророщенной пшеницы 		13,2 г 17,5%
4
Хлеб пшеничный цельнозерновой 		12,5 г 16,6%
5
Хлебцы мультизерновые 		11,3 г 15,0%
6
Хлеб белый пшеничный 		10,7 г 14,2%
7
Хлеб из овсяных отрубей 		10,4 г 13,9%
8
Лепёшка наан индийская пшеничная лепёшка 		9,6 г 12,8%
9
Булочки из сладкого дрожжевого теста 		9,4 г 12,6%
10
Лаваш 		9,1 г 12,1%
11
Хлеб из рисовых отрубей 		8,9 г 11,9%
12
Хлеб из пшеничных отрубей 		8,8 г 11,7%
13
Фокачча 		8,8 г 11,7%
14
Хлеб ржаной 		8,5 г 11,3%
15
Хлеб овсяный 		8,4 г 11,2%
16
Хлебцы ржаные 		7,9 г 10,5%
17
Тортилья 		6,4 г 8,5%
18
Лепёшка паратха 		6,4 г 8,5%
19
Блины 		5,2 г 6,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться