Поиск продуктов

Попкорн без соли — химический состав, пищевая ценность

Попкорн без соли содержит 77,9 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 78% всей энергии из порции или 312 кКал. Калорийность382 кКал.
Состав попкорна без соли:

жиры — 4,20 г, белки — 12,00 г, углеводы — 77,90 г, вода4,10 г, зола1,80 г.

Суммарное содержание сахаровн/д, клетчатки15,1 г, крахмалан/д.

Содержание холестерина0,0 мг, трансжировн/д.

Попкорн без соли — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г попкорна без соли содержатся 16% суточной нормы белка, жиров — 5% и углеводов — 25%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 12,0 г 16,0%
Жиры 4,2 г 5,0%
Углеводы 77,9 г 25,1%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в попкорне без соли присутствует только витамин A. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B9.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 1,0 мкг 0,1%
Бета-каротин н/д 0,0%
Альфа-каротин н/д 0,0%
Витамин D н/д 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E н/д 0,0%
Витамин K н/д 0,0%
Витамин C 0,0 мг 0,0%
Витамин B1 0,2 мг 16,9%
Витамин B2 0,3 мг 21,8%
Витамин B3 1,9 мг 12,2%
Витамин B4 н/д 0,0%
Витамин B5 0,4 мг 8,4%
Витамин B6 0,2 мг 18,8%
Витамин B9 23,0 мкг 5,8%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в попкорне без соли, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 10,0 мг 1,0%
Железо 2,7 мг 26,6%
Магний 131,0 мг 32,8%
Фосфор 300,0 мг 42,9%
Калий 301,0 мг 6,4%
Натрий 4,0 мг 0,3%
Цинк 3,4 мг 31,3%
Медь 0,4 мг 46,7%
Марганец 0,9 мг 41,0%
Селен 9,9 мкг 18,0%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться