Зефир (маршмеллоу) в шоколаде — химический состав, пищевая ценность
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде содержит
67,7 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
61% всей энергии из порции или
271 кКал.
Калорийность
— 421 кКал.
Состав зефира в шоколаде:
жиры — 16,90 г,
белки — 4,00 г,
углеводы — 67,70 г,
вода — 10,10 г,
зола — 1,10 г.
Суммарное содержание
сахаров — 44,8 г,
клетчатки — 2,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — н/д.
Зефир (маршмеллоу) в шоколаде — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г зефира в шоколаде содержатся 5% суточной нормы белка, жиров — 20% и углеводов — 22%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 4,0 г | 5,3% |
| Жиры | 16,9 г | 20,1% |
| Углеводы | 67,7 г | 21,8% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в зефире в шоколаде присутствуют A, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 1,0 мкг | 0,1% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | |