Поиск продуктов

Содержание лизина в муке, отрубях и крахмале

Таблица содержания лизина в продуктах из категории — мука и отруби, крахмал. На диаграмме показана процентная доля лизина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная 		2,0 г 48,2%
2
Мука кунжутная 		1,0 г 24,1%
3
Отруби овсяные необработанные термически 		0,8 г 18,5%
4
Отруби рисовые необработанные термически 		0,7 г 15,9%
5
Мука гречневая 		0,6 г 15,6%
6
Отруби пшеничные необработанные термически 		0,6 г 14,6%
7
Мука ячменная солодовая 		0,5 г 13,0%
8
Мука ячменная 		0,4 г 9,5%
9
Мука из тритикале 		0,4 г 9,0%
10
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,4 г 8,8%
11
Мука из бурого риса 		0,3 г 6,7%
12
Мука пшеничная универсальная 		0,2 г 5,6%
13
Мука кукурузная белая (маса) 		0,2 г 5,3%
14
Мука ржаная 		0,2 г 5,1%
15
Мука рисовая 		0,2 г 5,0%
16
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,2 г 4,8%
17
Мука сорго цельнозерновая 		0,2 г 4,2%
18
Мука пшённая 		0,1 г 3,5%
19
Мука арроурут 		0,0 г 0,3%
20
Крахмал кукурузный 		0,0 г 0,1%
21
Мука овсяная 		н/д 0,0%
22
Мука кукурузная 		н/д 0,0%
23
Мука сорго 		н/д 0,0%
24
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться