Поиск продуктов

Содержание витамина B4 в муке, отрубях и крахмале

Таблица содержания витамина B4 в продуктах из категории — мука и отруби, крахмал. На диаграмме показана процентная доля витамина B4 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Отруби пшеничные необработанные термически 		74,4 мг 14,9%
2
Мука гречневая 		54,2 мг 10,8%
3
Мука ячменная 		37,8 мг 7,6%
4
Отруби овсяные необработанные термически 		32,2 мг 6,4%
5
Отруби рисовые необработанные термически 		32,2 мг 6,4%
6
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		31,2 мг 6,2%
7
Мука овсяная 		29,9 мг 6,0%
8
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		21,6 мг 4,3%
9
Мука ржаная 		10,8 мг 2,2%
10
Мука пшеничная универсальная 		10,4 мг 2,1%
11
Мука кукурузная белая (маса) 		8,6 мг 1,7%
12
Мука рисовая 		5,8 мг 1,2%
13
Крахмал кукурузный 		0,4 мг 0,1%
14
Мука подсолнечная 		н/д 0,0%
15
Мука ячменная солодовая 		н/д 0,0%
16
Мука пшённая 		н/д 0,0%
17
Мука из бурого риса 		н/д 0,0%
18
Мука кукурузная 		н/д 0,0%
19
Мука кунжутная 		н/д 0,0%
20
Мука сорго 		н/д 0,0%
21
Мука сорго цельнозерновая 		н/д 0,0%
22
Мука арроурут 		н/д 0,0%
23
Мука из тритикале 		н/д 0,0%
24
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться