Поиск продуктов

Содержание марганца в муке, отрубях и крахмале

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — мука и отруби, крахмал. На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Отруби рисовые необработанные термически 		14,2 мг 617,8%
2
Отруби пшеничные необработанные термически 		11,5 мг 500,0%
3
Отруби овсяные необработанные термически 		5,6 мг 244,8%
4
Мука из тритикале 		4,2 мг 182,0%
5
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		4,1 мг 176,8%
6
Мука овсяная 		4,0 мг 174,7%
7
Мука из бурого риса 		4,0 мг 174,5%
8
Мука гречневая 		2,0 мг 88,3%
9
Мука подсолнечная 		2,0 мг 85,9%
10
Мука кунжутная 		1,5 мг 64,7%
11
Мука сорго цельнозерновая 		1,3 мг 54,7%
12
Мука рисовая 		1,2 мг 52,2%
13
Мука ячменная солодовая 		1,2 мг 51,9%
14
Мука ржаная 		1,2 мг 50,5%
15
Мука ячменная 		1,0 мг 45,0%
16
Мука пшённая 		1,0 мг 43,6%
17
Мука пшеничная универсальная 		0,7 мг 29,7%
18
Мука арроурут 		0,5 мг 20,4%
19
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,5 мг 20,0%
20
Мука сорго 		0,4 мг 18,7%
21
Мука кукурузная белая (маса) 		0,4 мг 16,3%
22
Мука кукурузная 		0,1 мг 2,4%
23
Крахмал кукурузный 		0,1 мг 2,3%
24
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться