Каштан — химический состав, пищевая ценность
Каштан содержит
44,2 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
90% всей энергии из порции или
177 кКал.
Калорийность
— 196 кКал.
Состав каштана:
жиры — 1,25 г,
белки — 1,63 г,
углеводы — 44,17 г,
вода — 52,00 г,
зола — 0,96 г.
Суммарное содержание
сахаров — н/д,
клетчатки — н/д,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — н/д.
Каштан — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г каштана содержатся 2% суточной нормы белка, жиров — 2% и углеводов — 14%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 1,6 г | 2,2% |
| Жиры | 1,3 г | 1,5% |
| Углеводы | 44,2 г | |