Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в муке, отрубях и крахмале

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — мука и отруби, крахмал. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мука подсолнечная 		3,2 мг 265,6%
2
Отруби рисовые необработанные термически 		2,8 мг 229,4%
3
Мука кунжутная 		2,7 мг 223,7%
4
Отруби овсяные необработанные термически 		1,2 мг 97,5%
5
Мука овсяная 		0,7 мг 57,7%
6
Отруби пшеничные необработанные термически 		0,5 мг 43,6%
7
Мука цельнозерновая (пшеничная) 		0,5 мг 41,8%
8
Мука из бурого риса 		0,4 мг 36,9%
9
Мука гречневая 		0,4 мг 34,8%
10
Мука пшённая 		0,4 мг 34,4%
11
Мука из тритикале 		0,4 мг 31,5%
12
Мука ячменная 		0,4 мг 30,8%
13
Мука ржаная 		0,3 мг 27,6%
14
Мука сорго цельнозерновая 		0,3 мг 27,4%
15
Мука ячменная солодовая 		0,3 мг 25,8%
16
Мука кукурузная жёлтая цельнозерновая 		0,2 мг 20,5%
17
Мука кукурузная белая (маса) 		0,2 мг 18,6%
18
Мука рисовая 		0,1 мг 11,5%
19
Мука пшеничная универсальная 		0,1 мг 10,0%
20
Мука сорго 		0,1 мг 7,5%
21
Мука кукурузная 		0,1 мг 6,2%
22
Мука арроурут 		0,0 мг 0,1%
23
Крахмал кукурузный 		0,0 мг 0,0%
24
Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться