Поиск продуктов

Содержание аргинина в сое и соевых продуктах

Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — соя и соевые продукты. На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		6,7 г 109,3%
2
Соевый протеин (концентрат) порошок 		4,6 г 76,1%
3
Соевый жмых 		3,5 г 57,2%
4
Соевые бобы варёные (зрелые) 		1,3 г 21,2%
5
Темпе 		1,3 г 20,5%
6
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		0,9 г 14,8%
7
Соевый сыр тофу сухой 		0,8 г 13,0%
8
Эдамаме приготовленные 		0,7 г 11,9%
9
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,7 г 11,7%
10
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,5 г 8,9%
11
Соевый соус (тамари, tamari) 		0,4 г 6,6%
12
Масло соевое 		0,0 г 0,0%
13
Соевый соус (гидролизованный) 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться