Поиск продуктов

Содержание пролина в сое и соевых продуктах

Таблица содержания пролина в продуктах из категории — соя и соевые продукты. На диаграмме показана процентная доля пролина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		5,0 г 110,2%
2
Соевый протеин (концентрат) порошок 		3,3 г 73,3%
3
Соевый жмых 		2,6 г 58,4%
4
Темпе 		1,0 г 22,9%
5
Соевые бобы варёные (зрелые) 		1,0 г 21,6%
6
Соевый соус (тамари, tamari) 		0,8 г 17,9%
7
Эдамаме приготовленные 		0,7 г 15,2%
8
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		0,7 г 15,0%
9
Соевый сыр тофу сухой 		0,6 г 13,9%
10
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,6 г 12,6%
11
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,4 г 9,8%
12
Масло соевое 		0,0 г 0,0%
13
Соевый соус (гидролизованный) 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться