Поиск продуктов

Содержание цистина в сое и соевых продуктах

Таблица содержания цистина в продуктах из категории — соя и соевые продукты. На диаграмме показана процентная доля цистина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		1,0 г 58,1%
2
Соевый протеин (концентрат) порошок 		0,9 г 49,2%
3
Соевый жмых 		0,7 г 40,2%
4
Соевые бобы варёные (зрелые) 		0,3 г 14,9%
5
Темпе 		0,2 г 10,7%
6
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		0,2 г 8,7%
7
Эдамаме приготовленные 		0,1 г 6,9%
8
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,1 г 6,3%
9
Соевый соус (тамари, tamari) 		0,1 г 5,9%
10
Соевый сыр тофу сухой 		0,0 г 1,8%
11
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,0 г 1,7%
12
Масло соевое 		0,0 г 0,0%
13
Соевый соус (гидролизованный) 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться