Поиск продуктов

Содержание калия в субпродуктах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говяжий мозг жареный 		354,0 мг 7,5%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		352,0 мг 7,5%
3
Свиной язык отварной 		237,0 мг 5,0%
4
Свиная селезёнка приготовленная 		227,0 мг 4,8%
5
Говяжье сердце отварное 		219,0 мг 4,7%
6
Свиное сердце варёное или тушёное 		206,0 мг 4,4%
7
Свиной мозг приготовленный 		195,0 мг 4,1%
8
Говяжий язык отварной 		184,0 мг 3,9%
9
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		173,0 мг 3,7%
10
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		168,0 мг 3,6%
11
Свиной хвост приготовленный 		157,0 мг 3,3%
12
Свиное лёгкое варёное 		151,0 мг 3,2%
13
Свиная печень жареная или тушёная 		150,0 мг 3,2%
14
Свиные почки тушёные 		143,0 мг 3,0%
15
Говяжьи почки варёные 		135,0 мг 2,9%
16
Свиной желудок отварной 		85,0 мг 1,8%
17
Говяжий рубец отварной 		42,0 мг 0,9%
18
Свиные уши варёные 		40,0 мг 0,9%
19
Свиные ножки отварные 		33,0 мг 0,7%
20
Свиные кишки приготовленные 		14,0 мг 0,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться