Поиск продуктов

Содержание витамина B6 в субпродуктах

Таблица содержания витамина B6 в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B6 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,0 мг 78,2%
2
Свиная печень жареная или тушёная 		0,6 мг 43,8%
3
Свиные почки тушёные 		0,5 мг 35,4%
4
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		0,4 мг 33,8%
5
Говяжьи почки варёные 		0,4 мг 30,1%
6
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,4 мг 30,0%
7
Говяжий мозг жареный 		0,4 мг 30,0%
8
Свиной хвост приготовленный 		0,3 мг 20,8%
9
Говяжье сердце отварное 		0,2 мг 18,8%
10
Свиной язык отварной 		0,2 мг 17,7%
11
Говяжий язык отварной 		0,2 мг 11,9%
12
Свиной мозг приготовленный 		0,1 мг 10,8%
13
Свиное лёгкое варёное 		0,1 мг 6,2%
14
Свиная селезёнка приготовленная 		0,1 мг 4,6%
15
Свиные ножки отварные 		0,0 мг 2,9%
16
Свиной желудок отварной 		0,0 мг 1,6%
17
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,0 мг 1,5%
18
Свиные уши варёные 		0,0 мг 0,8%
19
Свиные кишки приготовленные 		0,0 мг 0,0%
20
Говяжий рубец отварной 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться