Поиск продуктов

Содержание витамина C в субпродуктах

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		32,7 мг 36,3%
2
Свиная печень жареная или тушёная 		23,6 мг 26,2%
3
Свиной мозг приготовленный 		14,0 мг 15,6%
4
Свиная селезёнка приготовленная 		11,6 мг 12,9%
5
Свиные почки тушёные 		10,6 мг 11,8%
6
Свиное лёгкое варёное 		7,9 мг 8,8%
7
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		5,7 мг 6,3%
8
Говяжий мозг жареный 		3,3 мг 3,7%
9
Свиное сердце варёное или тушёное 		2,0 мг 2,2%
10
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,9 мг 2,1%
11
Свиной язык отварной 		1,7 мг 1,9%
12
Говяжий язык отварной 		1,3 мг 1,4%
13
Говяжье сердце отварное 		0,0 мг 0,0%
14
Говяжьи почки варёные 		0,0 мг 0,0%
15
Свиной желудок отварной 		0,0 мг 0,0%
16
Свиной хвост приготовленный 		0,0 мг 0,0%
17
Свиные кишки приготовленные 		0,0 мг 0,0%
18
Свиные ножки отварные 		0,0 мг 0,0%
19
Свиные уши варёные 		0,0 мг 0,0%
20
Говяжий рубец отварной 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться