Поиск продуктов

Содержание белков в субпродуктах

Таблица содержания белков в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля белков от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говяжья печень тушёная или жареная 		29,1 г 38,8%
2
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		28,5 г 38,0%
3
Говяжье сердце отварное 		28,5 г 38,0%
4
Свиная селезёнка приготовленная 		28,2 г 37,6%
5
Говяжьи почки варёные 		27,3 г 36,4%
6
Свиная печень жареная или тушёная 		26,0 г 34,7%
7
Свиные почки тушёные 		25,4 г 33,9%
8
Свиной язык отварной 		24,1 г 32,1%
9
Свиное сердце варёное или тушёное 		23,6 г 31,5%
10
Свиные ножки отварные 		21,9 г 29,3%
11
Свиной желудок отварной 		21,4 г 28,5%
12
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		20,4 г 27,2%
13
Говяжий язык отварной 		19,3 г 25,7%
14
Свиной хвост приготовленный 		17,0 г 22,7%
15
Свиное лёгкое варёное 		16,6 г 22,1%
16
Свиные уши варёные 		16,0 г 21,3%
17
Говяжий мозг жареный 		12,6 г 16,8%
18
Свиные кишки приготовленные 		12,5 г 16,7%
19
Свиной мозг приготовленный 		12,1 г 16,2%
20
Говяжий рубец отварной 		11,7 г 15,6%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться