Поиск продуктов

Содержание лизина в субпродуктах

Таблица содержания лизина в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля лизина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Говяжья печень тушёная или жареная 		2,2 г 54,8%
2
Свиная селезёнка приготовленная 		2,1 г 51,4%
3
Свиная печень жареная или тушёная 		2,0 г 49,0%
4
Свиной язык отварной 		2,0 г 48,0%
5
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		2,0 г 47,9%
6
Свиное сердце варёное или тушёное 		2,0 г 47,6%
7
Свиные почки тушёные 		1,8 г 44,6%
8
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		1,4 г 35,3%
9
Свиное лёгкое варёное 		1,2 г 29,5%
10
Свиной хвост приготовленный 		1,0 г 24,9%
11
Свиной мозг приготовленный 		1,0 г 23,3%
12
Говяжий мозг жареный 		0,8 г 18,3%
13
Свиные уши варёные 		0,7 г 17,9%
14
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
15
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
16
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
17
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
18
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
19
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
20
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться