Поиск продуктов

Содержание тирозина в субпродуктах

Таблица содержания тирозина в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля тирозина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		1,2 г 27,2%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,1 г 25,6%
3
Свиные почки тушёные 		0,9 г 20,8%
4
Свиная печень жареная или тушёная 		0,9 г 20,2%
5
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,8 г 18,4%
6
Свиная селезёнка приготовленная 		0,8 г 18,0%
7
Свиной мозг приготовленный 		0,5 г 11,6%
8
Свиное лёгкое варёное 		0,5 г 10,7%
9
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,5 г 10,5%
10
Говяжий мозг жареный 		0,4 г 10,1%
11
Свиной хвост приготовленный 		0,3 г 7,7%
12
Свиные уши варёные 		0,3 г 7,3%
13
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
14
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
15
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
16
Свиной язык отварной 		н/д 0,0%
17
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
18
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
19
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
20
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться