Поиск продуктов

Содержание тирозина в мясе

Таблица содержания тирозина в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля тирозина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		1,2 г 27,2%
2
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,1 г 25,6%
3
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		1,1 г 25,6%
4
Мясо бобра приготовленное 		1,1 г 24,7%
5
Лосятина приготовленная 		1,1 г 24,6%
6
Оленина приготовленная 		1,1 г 24,3%
7
Крольчатина приготовленная 		1,0 г 23,5%
8
Филе свиное приготовленное 		1,0 г 23,3%
9
Мясо антилопы приготовленное 		1,0 г 23,2%
10
Телятина приготовленная 		1,0 г 23,1%
11
Мясо дикого кабана приготовленное 		1,0 г 23,0%
12
Баранина приготовленная 		0,9 г 21,5%
13
Корейка свиная запечённая 		0,9 г 21,2%
14
Свиные почки тушёные 		0,9 г 20,8%
15
Свиная печень жареная или тушёная 		0,9 г 20,2%
16
Конина приготовленная 		0,9 г 20,0%
17
Мясо бизона приготовленное 		0,9 г 19,7%
18
Козлятина приготовленная 		0,8 г 18,9%
19
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,8 г 18,4%
20
Свиная селезёнка приготовленная 		0,8 г 18,0%
21
Свиной мозг приготовленный 		0,5 г 11,6%
22
Свиное лёгкое варёное 		0,5 г 10,7%
23
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,5 г 10,5%
24
Говяжий мозг жареный 		0,4 г 10,1%
25
Свиной хвост приготовленный 		0,3 г 7,7%
26
Свиные уши варёные 		0,3 г 7,3%
27
Говяжье сердце отварное 		н/д 0,0%
28
Говяжьи почки варёные 		н/д 0,0%
29
Свиной желудок отварной 		н/д 0,0%
30
Свиной язык отварной 		н/д 0,0%
31
Свиные кишки приготовленные 		н/д 0,0%
32
Свиные ножки отварные 		н/д 0,0%
33
Мясо бифало приготовленное 		н/д 0,0%
34
Лягушачьи лапки сырые 		н/д 0,0%
35
Медвежатина приготовленная 		н/д 0,0%
36
Говяжий рубец отварной 		н/д 0,0%
37
Говяжий язык отварной 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться